血紅素偏低 也不能捐血

「哦！好痛！」大部分捐血人接受捐血前的「血紅素值」測定時，常常反應扎手指很痛，要求不要測血紅素。

不過，為了確保捐血者捐血後不會產生貧血症狀，並避免所捐出血液無法達到捐血救人的心願，恐怕還是要痛一下，要捐血，請先扎一針 。

台北捐血中心指出，女性屬於捐血較少的族群，除與孕齡婦女每個月有生理期，多數婦女在結婚後要負責照顧一家大小，無暇抽出時間捐血外，另一個原因是被檢出血紅素未達標準，以致即使有心挽袖捐血，卻也可能被拒於門外。

台 北捐血中心表示，除了性別及飲食因素外，包括居住地海拔的高低、是否抽菸等，也對血紅素正常值有所影響。而為了保護捐血者是否適合捐血，或需暫緩捐血，台 灣衛生署所訂捐血者的健康標準，男性血紅素應高於13g/dl、女性12g/dl，或以硫酸銅溶液篩檢，測定血液比重，男性需超過1.054、女性需達 1.052以上，才合於捐血標準。

捐血中心強調，如經測定血紅素偏低，並不一定表示罹患貧血，仍應到醫院做血液檢查，以便進一步確認。

有貧血現象者，日常飲食可多攝取富含鐵質及蛋白質的食物，例如牛、羊、豬肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、牛乳、豆類等。含有維他命C的水果如柑橘、蘋果、番石榴和葡萄等，則可幫助鐵質的吸收。