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2009年2月1日 星期日

我愛六通拳

每日清晨在阿罕布拉市的Almansor Park內,你會看見有三、四十人一齊在練六通拳,學員中有男有女以華人居多,其中也會有一兩位老美,年齡大多介於40出頭到80多歲都有,學員們個個飽滿,大家都非常用心在練習。

六通拳是一種健身運動,它能令人體全身暢通,以收強身健體之效,而且只有36式,且招式易學易記,學員只需40分鐘便能全套練完。

我 於半年前因偶然機會,開始在Almansor Park練習六通拳,開始時除覺得身體疲累外,不見有什麼益處,逐漸有想放棄之念。但當看到其他學員們都精神奕奕,興高采烈地在學習,他們的一招一式,都 是認真地在練習,同時指導老師劉太太和關麗華師姊更是熱心地教導我們,而且他們都是義務的,不收分文,我就被她們感動下,而日復一日在練習,也從此愛上這 種運動。

各位讀者如想學六通拳以強身健體,延年益壽,請於每天清晨8時(一星期7天)到公園(Almansor Park)來試試,這學習是完全免費的。喜歡跳舞的朋友,在8時40分練完六通拳後,接著又可以參加跳團體舞(Line dance)一邊跳一邊笑,大家同樂,一直到9時30分便會結束。

每朝只需花少少時間,便能學到兩種運動,又能結識新朋友,大家有講有笑,這種樂趣何處尋呢?等待你來參加啦!

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