夏乾燥 冬保濕 減少皮膚刺激

異位性皮膚炎患者的照顧需要更多的耐心。預防重於治療，要儘量在平常做好保養工作，以減少發作的機會。因此，要儘量避免刺激皮膚。

夏季 減少汗水刺激

夏天時，病患容易出汗，會刺激皮膚，需要溫和的清潔，尤其中午或下午運動課後，最好以冷水毛巾擦拭腋窩等汗水容易淤積處。所以要避免汗水刺激皮膚，又要維持運動量，病患可以選擇游泳，既可以達到運動的效果，又不會有大量汗水造成的皮膚刺激。

冬天 重保濕少泡湯

冬天則重視保濕，洗澡水溫勿過熱，避免洗過久，或次數太頻繁。清潔劑以低刺激性溫和為主，沐浴後可適當地使用保溼霜以加強皮膚的障壁功能。泡湯與吃麻辣鍋，對病患都是刺激，能免則免。衣著可以選擇全棉衣料，減少衣料刺激帶來的感染風險。

居家

遠離過敏原

居家環境要留意減少過敏原的接觸。儘量少用香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑等刺激物質，這些都可能刺激皮膚，引發病症。

（張耀懋）