(1) 你為自己寫了遺書（living will)了嗎？要在其中把意願表達清楚說明白。
(2) 你有醫療代理人（health care proxy)嗎？通常必須指定兩位代理人
(3) 你有隨身帶著你對哪些藥會過敏，和自己每天所需服用藥物的資料嗎？
(4) 你現在是不是過著自己想要有的生活？
(5) 你是不是讓自己所愛的人知道你對他們的心意？
(6) 有那些理想是自己一而再、再而三地不斷推開、遲遲不去達成的？
(7) 你的生活各方面都平衡嗎？例如，在健康、社交、家庭、靈性和心理上有依賴、有人支持嗎？
文：吳雪櫘
許多航空的食物令人難以下嚥，可在家自行先準備簡單可口的三明治。也有人會隨身帶自己喜歡的茶包，在機上慢慢品嚐。
在飛行時多喝水會舒服一些，可以帶個空水瓶，待通過機場安檢後，在飲水機裝滿水帶上機。
自備娛樂或閱讀視聽用品，如DVD、雜誌、填字或數字遊戲書，或是一直想看卻沒時間讀的長篇小說。
自備耳機。花5塊錢買機上的劣質耳機，不如自備。有些可消減飛機飛行噪音的耳機，會增加舒適。評價最高的是Bose的Quiet Comfort耳機，一副要314元，一般品牌效果也不錯，價錢50~80元。如果不想戴耳機，耳塞也有效，在普通藥房購買只需不到2元。
如果在飛機上能睡得著，可以休息，再好不過。選窗口的座位，自備輕薄而保暖的大披肩、馬蹄型的頸枕、眼罩，都可以幫助入睡。
文：記者蘇斐玫
景氣衰微，搭飛機旅行都不好過。不僅機票見漲，航空公司也愈來愈小氣。行李要收錢，餐點要收錢，枕頭毛毯要收錢，甚至連經濟艙的好座位，價錢都要貴一些，讓小百老姓抱怨連連。
精打算盤的民眾，搭飛機旅行總是坐最經濟的經濟艙。如今，大公司減少差旅補助，以前搭商務艙出差的員工，現在都改坐經濟艙，讓經濟艙愈來愈擠。經濟艙的座位當然沒有商務艙或頭等艙舒服，但是如果懂得竅門，在訂位及辦理登機時多用心，即使坐的是經濟艙，都可能讓飛行之旅愉快一些。
權威旅遊雜誌「旅遊休閒」(Travel & Leisure)最近即請專家介紹這些竅門，包括航空公司、座位的選擇，辦理登機的時間和小小的待人之道，都能為飛行的舒適加分。
機位設計不同
首先，選對航空公司最重要。有些航空公司的經濟艙，設計上就比較舒服。資深旅遊作者布朗雷特(Reid Bramblett)的首選三家航空公司是：深藍(JetBlue)、西南(Southwest)和維琴大西洋(Virgin Atlantic)。
他指出，深藍的經濟艙座位前後距離最深，比一般其他航空公司多出3 吋，而且每個座位都有各自的電視螢幕。西南的前後座距也較深，其他的舒適加分包括毛毯枕頭免費，還提供點心。維琴也有個人螢幕，並附送旅客飛行小用品，如眼罩、耳塞、拖鞋等。
選對座位
座位的選擇，也可以提高舒適度。在網上訂票時，大多可以自選座位，此時就可以先選好的位子。
位於緊急出口的座位(exit row)或是座艙的最前排(buckheat seat)，通常前後距離較大，腳部有較多伸展的空間，先天上就比較舒服。但這些座位一般比較窄，而且現在很多航空公司開始對這些座位收取較高的費用。最不舒服的座位，是座艙的最後一排，或是緊急出口的前一排，因為這些座位無法調整到完全後躺。
一般人都喜歡靠窗或走道的位子。若是訂不到走道或靠窗的座位，也有辦法可想。旅遊作家John DiScala說，他會在登機前直接向地勤人員詢問，是否有任何中間座位，兩旁旅客的姓氏相同。如果是一家人，通常都很樂意換座位以便家人可以坐在一起，這樣他就有機會換到走道或靠窗的位子。如果想在機上睡個好覺，靠窗的座位上半部有更多的空間，頭頸部舒服些，可能有助好眠。由於各家航空公司及各種機型的機位安排不同，可上網站Check SeatGuru.com或 SeatExpert.com查看。
及早辦理登機
大部分的航空公司，乘客在買票時，如果行程在90天內，一般就可當場直接在網上預訂座位。最慢在辦理登機時，還有機會再看看有沒有更好的位子。
但有些航空公司不接受預訂座位，而是在登機登記時才辦理。Spirit和AirTran雖然接受預先訂位，但要另外收費。若在網上辦理登機，最好在起飛前24小時就辦好，可以先挑好位置。有些航空公司不劃位，更要提早辦理登機。因為這樣通常會被排入首先登機的行列，有機會挑到好座位。提早登機還可在航空公司超額賣票時，保證自己絕對有位可坐。最慢辦理登機手續的乘客，最有可能被拒絕登機。
花錢買舒服
如果不在乎花點小錢，有時候花點錢確實可以讓飛行舒服一些。目前除了美利堅(American)和西南(Southwest)之外，航空公司對緊急出口排的座位都額外收費，金額自5元至75元不等，視航空公司及航線而定。
機艙較靠前面的部分座位前後空間較大，比一般座位多出4~6吋，有的航空公司現在對這些座位也額外收費。如深藍(JetBlue)收費10元，聯合(United)收費14元，Spirit收費35元。
聯合航空(United)正在試行一項「優惠待遇」計畫。乘客多花25元，就可以優先辦理登機、優先通過安全檢查、優先登機。
里程會員計畫
懂得善用航空公司的里程計畫，也會帶來不少方便和舒適。
會員計畫不僅在累積里程換取免費機票，並可取得優惠待遇，像是機艙升等、優先登機、免費預訂空間較舒服的座位等。有的 航空公司甚至還對貴賓卡級的會員免收李托運費。很多人都只注重里程數以換取免費機票，忽略了這些優惠。而且，許多航空公司都加入特定國際航空聯盟，如 One World、Sky Team、Star Alliance等。一旦在某間旅空公司成為優惠會員，在其所屬聯盟的各間航空公司都可以得到同等優惠。
心情愉快待人和善
心情愉快，待人和善，會讓飛行愉快，甚至帶來意想不到的收穫。有人特意向地勤或空服人員大獻殷勤、攀關係，處心積慮想藉此得到升等。有人則是因本身的和善，讓航空公司人員主動提供更佳的服務。到機場時，保持心情愉快，特別是對機上的服務員及登機門的服務人員，態度盡量友善。
有經驗的專業旅遊作者都指出，服務人員會注意到乘客的善意，有機會的話，他們都會以各種方式讓這些乘客的飛行經驗更美好，即使可能只是多塞給對方一包小小的餅乾。而且，待人和善，自己也會開心。心情輕鬆愉快，搭飛機就不會覺得累。
文：記者蘇斐玫
很多老一輩的華人歷經戰亂，千辛萬苦來到美國，無論工作再怎麼艱難都忍了下來，目的就在人留美國，取得公民，等拿到一本美國護照，才覺得安心、安全。近年來，一些兩岸三地的華人要拿美國護照，理由則是為了國際旅行或工作的方便。
風水輪流轉。現在不僅海歸和放棄綠卡者日多，甚至，不少土生土長的美國人，想盡辦法要拿到其他國家的護照。
護照代辦業者指出，美國人想要多一本其他國家護照，與愛國無關，主要是因為國際化趨勢，工作或旅行可以更方便、更有彈性，以其他國家護照申請某些地區的簽證也比較便宜。除此之外，恐怖分子針對美國公民發動攻擊所帶來的害怕，也是原因。
多重國籍不少見
愈來愈多的美國人現在有兩本以上的護照，卻不是出於以上理由，而是因為父母、配偶或工作關係，搭便車取得其他國家國籍。譬如在美國出生的第二代台僑，只要願意，就可憑著父親或母親是中華民國國民，而擁有中華民國國籍，申請中華民國護照。
中華民國承認雙重國籍，但中華人民共和國則不允許。中華人民共和國國籍法明確規定，「中華人民共和國不承認中國公民具有雙重國籍」、「定居外國的中國公民，自願加入或取得外國國籍的，即自動喪失中國國籍」。
雖然美國不承認雙重國籍，只承認美國國籍，但對公民擁有雙重國籍，基本上採尊重態度。像是當移民入籍成為美國公民時，即使原有國籍仍然存在，並不影響其美國公民權利。
在美國和加拿大等移民國家，公民具雙重國籍很常見，具多重國籍的例子亦不少。紐約時報最近一篇報導指出，住在紐約的畫家巴薩帕多(Alesandro Passapardo)，就有義大利、阿根廷和美國三個國家的護照。
多一本護照，有時代表多一分選擇。巴薩帕多曾經在阿根廷航空公司上班，經常必須到巴西出差。他說，每次到巴西要入關時，他決定要拿出哪一本護照入關，是根據「哪一條隊伍排得最短」。
他說，他不會隱瞞他是美國公民的事實，但也不會特意嚷嚷。
雙重國籍的問題，也不僅在移民國家才會發生。演員Neil Malik Abdullah在奧地利出生，父母是土耳其人，所以他有這兩國的國籍。但是他總是使用奧地利護照，一方面是因為出入歐盟國家方便，不需另辦簽證，一方面是在九一一後，，中東籍人士總是特別受到保安人員注意，土耳其護照只可能帶來麻煩，更何況他的名字Abdullah就已經很「中東」了。多拿一本護照有好處
護照代辦業者指出，現在有很多美國人因為派駐外國工作或是與移民結婚，因而取得外國國籍。
華府專門代辦護照的Travisa公司總裁Jan Dvorak表示，在以前，美國人不在意自己是否有雙重國籍，或該不該去多申請一本護照，很多人根本就不知道自己具雙重國籍資格。但是，現在愈來愈多的美 國人想盡辦法，設法符合其他國家的入籍資格，目的就在取得另一本護照。
他說，大多數美國人想要多一本護照，原因僅是方便，因為經常旅遊和商務旅行的人都知道，另一本護照有時可以增加很多便利。
最大好處之一，是可以在不同的國家工作不受限制，這個現象在歐盟特別明顯。另外，有不同的護照，在入關時也可以不讓人知道，自己曾經去過什麼地方。
業務主要為專門代辦英國護照的G3 Visas & Passports行政主任Christopher Davis也表示，雙重國籍絕對有好處，尤其是歐盟涵蓋的國家和地區愈來愈廣，如果美國民眾要到歐洲工作，有本歐盟國家的護照會方便很多。
但美國人申請其他國家的國籍時也要小心，有些國家有兵役及稅法問題。譬如具中華民國國籍的適齡男性，就有服兵役的義務。
「不想被視為美國人」
以前，移民都想做美國人，但美國護照目前有時不再是最佳選擇。
一名持有美國和紐西蘭雙重護照的女性，由於工作需要經常要往返東南亞。她表示，「基於安全」，她都是持紐西蘭護照。她說，在飛機上和在某些航線上，若是有選擇，她「不想被人家認為我是美國人」。
此外，她說，用紐西蘭護照還有一個好處，那就是申請當地簽證比美國護照便宜。
去年11月印度孟買的恐怖攻擊事件中，恐怖分子明白表示，攻擊對象是針對持有美國及英國護照者。持用其他國家護照的很多遊客，當時都得到釋放。這個事件更讓不少美國民眾害怕，認為持有其他國家的護照，在類似的恐怖攻擊中可能成為自己的保命符。
華府代辦照及簽證服務公司Travel Document Systems的一名經理也指出，有些客戶現在對拿美國護照出國旅遊感到很不放心，只要有另一本護照，出國時一定隨身使用。
簽證收費貴，也讓有些人避免使用美國護照。如一些同時持有美國和台灣護照，而經常前往中國大陸者，多會選擇以台灣居民身分申請台胞證，用來 出入中國大陸，原因是美國護照申請大陸簽證「太貴了」。台胞證申請及入境中國加簽收費僅需數十美元；以其他國家護照申請簽證亦僅需30元，而以美國護照申 請中國簽證要130元。
近年來，華人對取得綠卡及美國公民的熱衷逐漸退燒，有些人是出於經濟、工作、旅行的方便、實際和實惠。
由於中國大陸不承認雙國籍，持有雙重國籍的華人在中國大陸不論居住和工作，反而因為「外國人」身分，增加了很多限制。而台灣護照免簽證國家 近年來愈來愈多，像日本在前幾年開始對台灣護照免簽證，英國也剛剛宣布持台灣護照者自今年3月3日起免簽證，讓拿美國護照可以方便旅遊的理由不再那麼重 要。
出入境必須持美國護照
護照代辦業者指出，美國出兵阿富汗和伊朗的反恐戰爭，以及最近的經濟大崩盤，促使更多美國人尋求雙重國籍。基於這種種原因，業者表示，生意在這幾年以來都有增長。
具雙重國籍的好壞，看個人而異。但如果要保留美國公民身分，護照代辦者特別提醒持有美國護照的雙重國籍者，在美國境外，可以依照情況自行決定使用任一本護照，但根據美國政府規定，美國公民在入境美國及出關時，一定要持用美國護照。
文：記者蘇斐玫
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