肯燒餅vs.麥咖啡

肯德基與麥當勞競爭激烈，肯德基猛打中國燒餅（圖，記者藍孝威/攝影），麥當勞則在北京王府井步行街立起巨型咖啡熱飲杯（圖，中新社），強力促銷「麥咖啡」。

洛瑪岬景物特殊 撫今追昔

翻開南加州的地圖，不難發現從聖塔芭芭拉直到聖地牙哥，海岸線沒有太大曲折。唯獨到接近墨西哥邊界處，出現了犬牙交錯的兩個半島，包圍著橢圓形的港灣。西側的半島有如象鼻，長長地伸進太平洋。半島最南端的懸崖峭壁，就是著名的觀光勝地洛瑪岬（Point Loma）。

16世紀中葉西班牙軍官兼探險家胡安．羅德里格斯．卡布里約（Juan Rodriguez Cabrillo）率領一支部隊踏上了這片當時人煙稀少的土地，並以西班牙皇室的名義，將其命名為「聖米蓋爾」（San Miguel）。他們就成了最早「發現」美國西海岸的歐洲人。

今天的洛瑪岬已被闢為「卡布里約國家紀念碑」，山巔豎立了這位探險家的花岡石雕像。離卡布里約雕像百步之遙，就是訪客中心與書店。對歷史有興趣的遊人可在這裡觀看電影、瀏覽典籍。若隨身帶著望遠鏡，在書店後門的懸崖上可以看到山下的美軍核子潛艦基地，以及更遠處的聖地牙哥市中心樓群。太平洋的碧波在東南方向閃閃發光，點點風帆盡收眼底，登臨至此，其樂無窮。

島上有座通體潔白的古老燈塔。因為洛瑪岬地處聖地牙哥灣的入口，修築燈塔以迎歸帆是順理成章的訴求。但這座燈塔僅僅被使用了36年，就被山腳下另一新修的訊號台所取代。不過，沿著螺旋狀的樓梯爬上塔身，看看照原樣陳設的當年燃燈人宿舍，想想他們風濤作伴、與世隔絕的日子，仍會引發無盡的遐想。

從山巔駕車下坡，到懸崖腳下觀賞潮漲潮落、驚濤拍岸的景色。這裡有多個「潮池」，也就是潮水退後，在凹陷處留下的小水窪，池中偶爾能看到海星、海膽等生物，但安全告示提醒遊客勿以手觸碰，以免被蜇傷，甚至中毒。

潮池旁邊，排列整齊的沉積岩同樣令人驚異。這些岩石有的似薄片層層堆疊，有的彷彿以磚塊砌成。大自然以千年萬代的耐心打造出來的小把戲，足令掌握了高科技的人類自歎弗如。

除此之外，洛瑪岬還是春天觀鯨、黃昏看落日的最佳地點之一。但卡布里約國家紀念碑下午4時停止入內，5時清場，要看落日只能轉移到出口之外。返回途中，不妨在海軍官兵墓園駐足片刻，那些尺寸劃一的潔白墓碑排列得一絲不苟，正像長眠地下的軍人生前接受檢閱的陣容，讓人肅然起敬。

到聖地牙哥不遊洛瑪岬，就等於沒到這座南加名城。其實從洛杉磯方向前往洛瑪岬十分方便，沿5號州際公路南下，到Rosecrans Street出口再沿加州209號公路走到底，即可抵達。觀光區門票每輛車僅收五元。

目標日期共同基金

目標日期共同基金（Target-date mutual fund）是指按照一個選定的投資期限，混合各類投資比例，包括股票、債券以及貨幣市場基金等多種投資方式的混合式共同投資基金。這類基金主要用於退休投資。

對於那些懶得經常更改資產結構的投資者來說，目標日期共同基金就是一個簡便的投資方法。基金管理業者按照離到期日的時間長度，自動調整各類資產額投放比例。在離到期日還有較長期限時，就會較激進的投入股票市場，而臨近到期的時候，就會更多的轉向風險較低的債券市場。但是由於這類基金結構複雜，而且屬於較新的基金品種，還沒有一個有效的衡量績效的工具。另外由於這類基金投資的標的是其他的共同基金，也被稱為基金的基金，所以管理成本較高。

Select one of L.A.'s 113 neighborhoods

Welcome to The Times’ map of the neighborhoods of Los Angeles, your portal to our new community pages for the city. Click on a neighborhood above to see a more detailed map with information about schools, income, demographics and news from your area. In the weeks ahead, we plan to keep adding more information, including crime statistics and restaurants finds.

These neighborhoods were built with your help. In February 2009, we posted a first version of the map and asked readers to send us their critiques and suggestions. You responded. After reviewing more than 1,500 comments and maps posted on this site, Times staffers have made nearly 100 boundary changes, producing an updated map showing 113 neighborhood subdivisions within the city.

But readers didn’t just comment on the boundaries; hundreds sent notes — short essays really — on the places they live. They were informative, humorous, thought-provoking and often eloquent. We hope to keep that conversation going. Please use these pages to tell us more about the places you live.

For those who live in Southern California, but outside the city of Los Angeles, stay tuned. We plan to bring you the same type of community pages in the coming months.

http://projects.latimes.com/mapping-la/neighborhoods/

雙腿常抽筋 血液循環差

問：家母今年68歲，長年以來，不論白天或是半夜，雙腿時常會抽筋，手指偶爾也會，嚴重時，甚至肌肉都會緊縮。

曾經懷疑是甲狀腺機能亢進及糖尿病所導致，但至醫院檢查甲狀腺及血糖，卻都正常，不知是否還有其他可能因素，會造成此一現象？或是有什麼保健方法，可以減少此情形的發生？(錢小姐)

答：初步聽來，錢小姐媽媽的症狀看來，有可能是副甲狀腺功能低下，導致鈣離子或鈉離子濃度偏低使然；也有可能另有其他原因。

不管怎樣，抽筋畢竟是個惱人的毛病，即使一時找不到原因，也可依症狀治療，先解決困擾再說。

抽筋大都發生在夜晚，且以入睡後的凌晨3、4時居多，主要是這時身體的所有肌肉全都處於放鬆的狀態，一旦身體突然變個姿勢，就可能牽動到這些肌肉。由於這時候的血液循環較差，生理反應較慢，如果肌肉未能及時啟動，就抽筋了。

服用肌肉鬆弛劑是緩解抽筋的最佳選擇，至於抗心律不整的奎寧錠，可作用在肌肉內部鈣離子及鈉離子的通道，也常被醫師選用。

然而，這些藥物都僅止於抽筋後的症狀緩解，如果要預防抽筋，還是得從日常保健著手才行。

我通常會建議飽受抽筋之苦的病患，每晚入睡前，不妨拉拉腳筋，或站立且趴在牆壁前，以腳跟站立，連續做五分鐘的拉筋動作。如果不嫌麻煩，每晚睡前雙腳泡泡熱水，促進血液循環，也不失為預防抽筋的好方法。

(諮詢醫師；台灣三軍總醫院神經科部神經內科主治醫師林俊杰)

歐：續買美國車 保證維修

克萊斯勒走向破產，歐巴馬為消除民眾疑慮，除呼籲美國民眾繼續買國產車，30日還保證美國政府將為克萊斯勒汽車的維修保證（warranties）提供擔保。但專家認為，此舉恐難挽回消費者信心。

在宣告克萊斯勒破產時，歐巴馬30日向消費民眾呼籲：「如果你考慮買車，我希望你買的是美國車。如果你買的是克萊斯勒，我想提醒你，你的維修保證很安全，因為美國政府將擔保維修。」

上個月，歐巴馬即已宣佈，如果民眾向克萊斯勒或通用汽車公司買新車，將像以往一樣獲得車子的維修服務，因為聯邦政府將為此種維修保證做擔保。

歐巴馬也表示，聯邦政府除了正在加速購買國產車外，也正與國會商討，通過舊車換購環保新車的抵稅法案。

不過，專家普遍預測，克萊斯勒申請破產後，銷售量將繼續下跌，無論政府提供擔保與否。3月份時，克萊斯勒汽車的銷售量就已下跌39%，並預測4月也將下滑39%，創數十年來新低，比通用的36%與福特的27%還嚴重。

知名汽車網站Edmunds.com總編輯安偉（Jeremy Anwyl）直言：「市面上有這麼多選擇，儘管危機已經緩解，但很多消費者還是會想：我幹麼要蹚這灘渾水去買宣告破產的車？」克萊斯勒內部早有這樣的呼 聲，認為破產將會造成該公司致命一擊。儘管在別無選擇下走向破產，並改口說政府的擔保有效，但真正結果還有待消費者決定。

安偉表示：「克萊斯勒現在出現一大挑戰，就是如何有效地跟消費者說為何非要購買克萊斯勒不可。」

不過，南卡的克萊斯勒經銷商艾迪（Mike Addy）表示，克萊斯勒破產反而是美國汽車業曙光，「因為這種痛苦不會延續很久，而且克萊斯勒公司將有機會變得更強壯精實。

豬流感正名 改稱A流感

基於各國政府表示關切、肉類業者施壓、避免造成混淆，世界衛生組織(WHO)30日宣布揚棄「豬流感」一詞，改用科學名稱「H1N1 A型流感」，以免人們誤以為豬隻構成威脅。

WHO並表示，儘管墨西哥與美國等地病例續增，沒有跡象顯示應再提高警戒層級。

29日，WHO把A型流感警戒破天荒提高至五級，但一天之後，WHO流感事務主管福田敬二告訴媒體，過去一天的狀況顯示，沒有必要把警戒層級再度升高。

WHO發言人表示，各國農業界與聯合國糧食與農業組織表示關切，認為豬流感一詞將誤導消費者，並導致某些國家無必要地禁止豬肉產品，屠宰豬隻。WHO的行動部分因埃及開始屠宰全國豬隻引起。

WHO在其網站強調，沒有豬隻確認感染A型流感病毒，並一再強調，如果處理得當，吃豬肉不會感染A型流感。

WHO並指出，目前全球確認的A型流感病例總計257例，墨西哥從26增至97例，死亡病例七個。美國目前則有109例，死亡病例一個。

其他確認病例包括加拿大34例、西班牙13例、英國八例、德國與紐西蘭各三例、以色列二例，澳洲、瑞士、荷蘭各一例。

福田表示，墨西哥的病例激增，可能是因為科學家積壓了不少尚未化驗的可疑樣本，他們把工作逐漸追上來，造成病例增加，而非爆增新病例。

WHO已開始發放它儲存的200萬劑抗病毒藥物「克流感」(Tamiflu)給地區辦事處，各辦事處將決定下一步把藥物送至何處。

福田表示，許多抗病毒藥物將運至開發中國家，有些則將運至墨西哥。他沒有說明數量。