睡眠失調 糖尿病風險高

一項多國學者進行的最新研究發現，由於具有相互關聯的基因發生變異，證明糖尿病和高血糖病患比起一般人，更易出現睡眠失調的問題，反之亦然。

目前已有研究證明，睡眠品質不佳的人，愈容易體重超重。這項刊登在「自然遺傳學（Nature Genetics）」雜誌上的研究論文則進一步指出，生理時鐘和睡眠模式異常，與第二型糖尿病發生的風險有相互的關係。

這項研究以1萬5464名法國、丹麥和芬蘭三國不同人群為研究對象，證明基因rs1387153 發生變異時，會使罹患第二型糖尿病的風險，增加達2成。rs1387153靠近MTNR1B基因，MTNR1B正是具有控制褪黑激素訊號通路的基因。

研 究指出，褪黑激素扮演著控制生理時鐘的角色，它可調解人體的睡眠、飲食，以便適應晝夜的節奏；而血糖則是受胰島素控制，胰腺在24小時身體自然週期的不同 時段，分泌不同量的胰島素。其中，胰島素分泌在白天達到高峰，以便處理攝入食物中的糖，並在夜間降至最低點；相反的，褪黑激素在白天分泌少，而夜間最多。

據稱，當影響褪黑激素和睡眠模式的基因出現異常時，血液中的胰島素也會受到干擾，血糖也就無法控制。

這項由英國、加拿大、丹麥等跨國際研究單位的學者進行的研究聲稱，過去已有研究證明，睡眠失調和肥胖有一定的關聯性，而現在更證明了睡眠失調、肥胖，都與糖尿病有關。

研究團隊表示，他們的新研究證明了生理時鐘異常，將會導致糖尿病和高血糖，因此希望研究結果未來可為糖尿病的治療，提供新的治療方法。