每天盯電腦 醫師：小心眼皮「黏」眼球

一名年輕上班族小姐，長期看電腦螢幕，加上作息不正常，導致眼睛疼痛，眼皮就像黏在眼珠上，醫科醫師表示，這就是「O L症候群」，重則失明，輕則視力減退，不可不慎。

台灣嘉義醫院眼科醫師林麗如說，現年3 3 歲的林小姐， 是一名上班族，每天待在冷氣房打電腦的時間超過8小時，時常工作到深夜11、12時，過年前眼睛就不舒服，過年後上班沒幾天，眼睛愈來愈痛，到醫院看診發現，眼角「點狀」破皮，是疼痛的主因。

林麗如說，這是典型的「O L症候群」，長期待在空調的辦公室工作， 加上兩眼一直盯著電腦螢幕看，三餐隨便吃，飲食不均衡，缺少水分與維他命C，才會眼睛乾澀，眼球與眼皮間缺乏潤滑，經一整晚的睡眠，眼球很容易與眼皮黏住，一睜開眼睛，眼角膜就受傷了。

她建議，「OL症候群」患者，必須改變看電腦螢幕的習慣，約20分鐘就讓眼睛離開螢幕一下，且要多喝水，最好上午就喝一罐600c.c.的果汁， 晚上1 1 時前就上床睡覺，睡前再使用眼藥膏，讓眼睛保持濕潤，才能慢慢改善乾澀情況。

林麗如提醒，症狀較輕的患者，治療後約1、2個星期，眼睛就能恢復正常，如果一直不看醫生，會導致視力受損，甚至失明，民眾輕忽不得。